صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
تنفس عمیق - صفحه ششم
بروزرسانی: 00:28
101 - مدیتیشن خواب | بهترین تکنیک ها برای یک خواب آرام
ترفندباز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 02:48 68072248
ترفندباز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 02:48 68072248
مدیتیشن خواب، یک تمرین ذهنی است که با تمرکز بر نفس و آرامش درونی، به شما کمک می کند خوابی آرام و عمیق تجربه کنید. این مقاله به بررسی تکنیک های مدیتیشن خواب از جمله تمرینات تنفس، - خواب ...
102 - با این چندین راهکار ساده فوری نفخ شکمت درمان کن | درمان خانگی نفخ شکم
ساناپرس- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 22:48 68052432
ساناپرس- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 22:48 68052432
با این چندین راهکار ساده فوری نفخ شکمت درمان کن | درمان خانگی نفخ شکم چند روش ساده ولی مؤثر برای کاهش نفخ شکم هنگام خواب وجود دارد. بهترین راه حل برای این مشکل این است که غذاهای سنگین، ...
103 - با این چندین راهکار ساده فوری نفخ شکمت درمان کن | درمان خانگی نفخ شکم
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 20:42 68051393
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 20:42 68051393
چند روش ساده ولی مؤثر برای کاهش نفخ شکم هنگام خواب وجود دارد. بهترین راه حل برای این مشکل این است که غذاهای سنگین، چرب و پر شور را در ساعات شبانه روز مصرف نکنید. - چند روش ساده ولی مؤثر ...
104 - سلامتی روان | راه هایی برای مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 11:01 68016258
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 11:01 68016258
مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره ممکن است چالش برانگیز باشد، اما با استفاده از راه هایی مانند تمرکز بر تنفس، مدیتیشن، ورزش و فعالیت بدنی، - سلامتی روان، بخش مهمی از سلامت کلی ماست.
105 - سلامتی روان | راه هایی برای مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 10:57 68016179
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 10:57 68016179
مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره ممکن است چالش برانگیز باشد، اما با استفاده از راه هایی مانند تمرکز بر تنفس، مدیتیشن، ورزش و فعالیت بدنی، - سلامتی روان، بخش مهمی از سلامت کلی ماست.
106 - سلامتی روان | راه هایی برای مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره
موج- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 10:55 68016144
موج- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 10:55 68016144
مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره ممکن است چالش برانگیز باشد، اما با استفاده از راه هایی مانند تمرکز بر تنفس، مدیتیشن، ورزش و فعالیت بدنی، - روابط مثبت، خواب و استراحت مناسب، مدیریت زمان،
107 - سلامتی روان | راه هایی برای مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره
ترفندباز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 08:13 68013520
ترفندباز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 08:13 68013520
مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره ممکن است چالش برانگیز باشد، اما با استفاده از راه هایی مانند تمرکز بر تنفس، مدیتیشن، ورزش و فعالیت بدنی، - سلامتی روان، بخش مهمی از سلامت کلی ماست.
108 - تاثیر استرس بر پوست / راهکارهای علمی برای مدیریت استرس و داشتن پوست سالم
موج- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 16:10 67993011
موج- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 16:10 67993011
استرس می تواند تاثیر منفی بر سلامت پوست شما داشته باشد. با استفاده از تکنیک های تنفسی، ورزش و تغذیه سالم، شما می توانید استرس را مدیریت کنید و پوستی سالم را حفظ کنید. - به گزارش مدیریت ...
109 - تاثیر استرس بر پوست | راهکارهای علمی برای مدیریت استرس و داشتن پوست سالم
ترفندباز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 16:08 67992985
ترفندباز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 16:08 67992985
استرس می تواند تاثیر منفی بر سلامت پوست شما داشته باشد. با استفاده از تکنیک های تنفسی، ورزش و تغذیه سالم، شما می توانید استرس را مدیریت کنید و پوستی سالم را حفظ کنید. - تکنیک های تنفسی ...
110 - تاثیر استرس بر پوست | راهکارهای علمی برای مدیریت استرس و داشتن پوست سالم
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 16:07 67992974
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 16:07 67992974
استرس می تواند تاثیر منفی بر سلامت پوست شما داشته باشد. با استفاده از تکنیک های تنفسی، ورزش و تغذیه سالم، شما می توانید استرس را مدیریت کنید و پوستی سالم را حفظ کنید. - تکنیک های تنفسی ...
111 - تاثیر استرس بر پوست | راهکارهای علمی برای مدیریت استرس و داشتن پوست سالم
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 07:56 67984333
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 07:56 67984333
استرس می تواند تاثیر منفی بر سلامت پوست شما داشته باشد. با استفاده از تکنیک های تنفسی، ورزش و تغذیه سالم، شما می توانید استرس را مدیریت کنید و پوستی سالم را حفظ کنید. - تکنیک های تنفسی ...
112 - با این ترفندها حالتان را در عرض 5 ثانیه خوب کنید
پنجره نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 5 خرداد 1402، 08:18 67976060
پنجره نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 5 خرداد 1402، 08:18 67976060
گاهی اوقات حرکات چند ثانیه ای هم کافی است تا بتوانید حالتان را خوب کنید. - شوخ طبعی باعث می شود که عمر طولانی تری داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد که خندیدن باعث کاهش استرس و افزایش قدرت ...
113 - با این ترفندها حالتان را در عرض 5 ثانیه خوب کنید
پنجره نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 16:03 67868605
پنجره نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 اردیبهشت 1402، 16:03 67868605
گاهی اوقات حرکات چند ثانیه ای هم کافی است تا بتوانید حالتان را خوب کنید. - شوخ طبعی باعث می شود که عمر طولانی تری داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد که خندیدن باعث کاهش استرس و افزایش قدرت ...
114 - راهکار کاهش سردردهای استرسی
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 18:22 67857605
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 18:22 67857605
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر به نقل از نشریه پزشکی Consumer Healthday، سردرد های تنشی ممکن است اپیزودیک باشند؛ به این معنی که کمتر از 15 روز درماه رخ می دهند. - ـ تکنیک های آرام سازی ...
115 - استرس یکی از عوامل کمر درد است/ کمردرد ناشی از استرس چه حسی دارد؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 20:55 67719932
مستقل آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 20:55 67719932
استرس و کمردرد دو شرایط به هم پیوسته هستند که می توانند کیفیت زندگی شما را به میزان قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهند. - ورزش منظم، کشش و وضعیت بدنی خوب می تواند به کاهش کمردرد کمک کند، در ...
116 - یوگا برای کاهش استرس؛ راهنمای گام به گام برای یک زندگی آرام تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 11:56 67706186
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 11:56 67706186
این مطلب به شما نشان می دهد که چگونه می توانید با استفاده از یوگا استرس خود را کاهش دهید و در زندگی روزمره خود آرامش بیشتری داشته باشید. - به گزارش فرتاک نیوز ، یوگا یکی از روش های بسیار ...
117 - 10 راه طبیعی برای کاهش درد مفاصل؛ به سلامتی مفاصل خود برسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 11:31 67705847
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 11:31 67705847
در این مطلب به شما راه های طبیعی و موثری را معرفی می کنیم که به کاهش درد مفاصل کمک می کند و به شما اجازه می دهد تا با سلامتی بهتری زندگی کنید. - به گزارش می تواند ناشی از التهاب، آسیب دیدگی ...
118 - آیا استرس باعث کمردرد می شود؟
خبرجو 24- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 22:28 67701621
خبرجو 24- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 22:28 67701621
آیا استرس باعث کمردرد می شود؟ سلامت نیوز نوشت: استرس و کمردرد دو شرایط به هم پیوسته هستند که می توانند کیفیت زندگی شما را به میزان قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهند. - سلامت نیوز نوشت: استرس ...
119 - راهکارهای کاهش درد در رابطه جنسی !
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 9 اردیبهشت 1402، 18:16 67642624
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 9 اردیبهشت 1402، 18:16 67642624
1 بازدید درد رابطه ممکن است به علت عوامل فیزیکی و روانی مختلفی از جمله درد ناشی از عمل جراحی، عفونت، التهاب و یا اختلالات هورمونی و روانی به وجود آید. برای کاهش درد رابطه می توانید به ...
120 - چطور در امتحانات نمره های بالا بگیریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 4 اردیبهشت 1402، 17:11 67581442
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 4 اردیبهشت 1402، 17:11 67581442
استرس ناگهانی در جلسه امتحان تاثیر منفی در نتیجه دارد.در این پست قصد داریم به بررسی این مطلب بپردازیم. با ما همراه باشید. - به گزارش افراد نیز شود. محققان اعلام کرده اند ارتباط نوروفیزیولوژیکی ...
اخبار داغ:
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 27 و فردا 28 خرداد 1403 مشخص شد
کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید!
دانلود فیلم آبجی
فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس
کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 28 خرداد به وقت ایران منتشر شد!
پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد!
خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند
پخش زنده بازی انگلیس و صربستان در یورو 2024 (27 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
پیامک های زیبا برای تبریک عید قربان/ زیباترین اس ام اس های عاشقانه عیدقربان
حسین انتظامی در آنتن زنده زاکانی را ناک اوت کرد! (ویدئو)
کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی
اولین مناظره انتخاباتی فردا انجام می شود
حمید نوری کیست؟
جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 | مابه التفاوت حقوق بازنشستگان
کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی
کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
کد مورس ویژه امشب یکشنبه 27 خرداد و دریافت فوری یک میلیون سکه
ببینید | توقف جیمی جامپ با استفاده از شوکر برقی!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
مهدی لیموچی
جواد نکونام
باشگاه پرسپولیس
ندا جناب
عربستان و لبنان
هک حساب بانکی
مشاور کاخ سفید
دهه مقاومت
پروژه های انسان محور
قدرت پهپادی ایران
فرهنگ زکات
معارفه شهردار
فیلادلفیا
دستور آشپزی
دلفان
کشف سوخت قاچاق
براه
تأثیرات بازی
اصیل
اعضای تیم فوتبال استقلال
تعقیب متجاوز
احزاب سیاسی
رییس جمهور فقید آمریکا
صعود به لیگ برتر
صندوق بازنشستگی
لیگ برتر فوتبال
آلومینیوم اراک
جواد آقایی پور
مسئولیت پذیری
بازیگر معروف
چادرملو یزد
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
هافبک تیم ملی ایران
این نامزد انتخابات
مناظرات انتخاباتی
نایب قهرمانی لیگ
ایستگاه های مترو
قهرمانی لیگ برتر
تیم ملی ازبکستان
استقلال خوزستان
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
بیانیه پایانی
تیم آلومینیوم
تیم ملی ایران
هافبک تیم ملی
یحیی گل محمدی
جواهری در قصر
حوزه اجتماعی
نماینده مجلس
تراکتور سازی
حسین انتظامی
تیم پرسپولیس
نایب قهرمانی
شهردار تهران
کاندیداتوری
متروی تهران
تیم استقلال
رییس سازمان
پایگاه خبری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
نقل و انتقالات لیگ برتر
افزایش حقوق بازنشستگان
شاگردان امیر قلعه نویی
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان برنامه و بودجه
کمیته نقل و انتقالات
تعاون و رفاه اجتماعی
صندوق های بازنشستگی
نیمه نهایی جام حذفی
مدافع سابق استقلال
استقلال و پرسپولیس
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 27 و فردا 28 خرداد 1403 مشخص شد کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید! دانلود فیلم آبجی فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس کد مورس بازی همستر کامبت یکشنبه 28 خرداد به وقت ایران منتشر شد! پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد! خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند پخش زنده بازی انگلیس و صربستان در یورو 2024 (27 خرداد 1403) + تماشای آنلاین پیامک های زیبا برای تبریک عید قربان/ زیباترین اس ام اس های عاشقانه عیدقربان حسین انتظامی در آنتن زنده زاکانی را ناک اوت کرد! (ویدئو) کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی اولین مناظره انتخاباتی فردا انجام می شود حمید نوری کیست؟ جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 | مابه التفاوت حقوق بازنشستگان کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز کد مورس ویژه امشب یکشنبه 27 خرداد و دریافت فوری یک میلیون سکه ببینید | توقف جیمی جامپ با استفاده از شوکر برقی!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مهدی لیموچی جواد نکونام باشگاه پرسپولیس ندا جناب عربستان و لبنان هک حساب بانکی مشاور کاخ سفید دهه مقاومت پروژه های انسان محور قدرت پهپادی ایران فرهنگ زکات معارفه شهردار فیلادلفیا دستور آشپزی دلفان کشف سوخت قاچاق براه تأثیرات بازی اصیل اعضای تیم فوتبال استقلال تعقیب متجاوز احزاب سیاسی رییس جمهور فقید آمریکا صعود به لیگ برتر صندوق بازنشستگی لیگ برتر فوتبال آلومینیوم اراک جواد آقایی پور مسئولیت پذیری بازیگر معروف چادرملو یزد مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس هافبک تیم ملی ایران این نامزد انتخابات مناظرات انتخاباتی نایب قهرمانی لیگ ایستگاه های مترو قهرمانی لیگ برتر تیم ملی ازبکستان استقلال خوزستان مدیران استقلال باشگاه استقلال بیانیه پایانی تیم آلومینیوم تیم ملی ایران هافبک تیم ملی یحیی گل محمدی جواهری در قصر حوزه اجتماعی نماینده مجلس تراکتور سازی حسین انتظامی تیم پرسپولیس نایب قهرمانی شهردار تهران کاندیداتوری متروی تهران تیم استقلال رییس سازمان پایگاه خبری مدیرعامل صندوق بازنشستگی نقل و انتقالات لیگ برتر افزایش حقوق بازنشستگان شاگردان امیر قلعه نویی حجت الاسلام والمسلمین سازمان برنامه و بودجه کمیته نقل و انتقالات تعاون و رفاه اجتماعی صندوق های بازنشستگی نیمه نهایی جام حذفی مدافع سابق استقلال استقلال و پرسپولیس
